2018年02月19日
ストレスクリアについてと、ストレスクリアコーチになるには
こんにちは。
今、ストレスクリアのコーチをしているんですが、
たまにストレスクリアコーチって、どうやってなるんですか？
と聞かれる事があります。
ちゃんと習えば、誰でもコーチになれますよ。
僕の場合は、コーチになろうなんて、
考えてもいませんでしたが、
学べば学ぶ程、ストレスクリアコーチングが
面白くなって、コーチになっちゃったって感じです(^-^)
今、ストレスクリアとはとういうのもなのか、
と、ストレスクリアコーチになる方法についての
動画がありますので、興味のある方は、
是非見てみて下さい。
ずっと今のままの自分で良いのかな？、とか
目指しいる目標がある方、とか
こんなブラックな会社じゃくて、お客さんに
感謝される仕事がしたい、
と少しでも考えている方は、それを叶えるチャンス
かも知れませんよ。
動画を見て、つまらなければ、それで良いじゃないですか。
一歩踏み出して、自分に必要かどうか判断して下さいね。
http://jspa.biz/item/114578/10052/
2017年10月16日
身内とのストレスが一番大変かも
あの本、買いましたよ！、
とメッセージがありました。
それも、一人ではなく数人から(^-^)
僕が書いたのは、
会社や外で怒る事だったんですが、
本を買いましたと連絡のあった方は、
全員、家族の事で悩んでいる方々でした。
その中には、以前からの友人で、
たまに会ったりもする仲良しも
いました（^^;
家族といえば、
旦那さん、奥さん、子供、義理のお母さん、
義理のお父さん、おじー、おばー。
あと、親戚なんかも含まれてますね。
一番身近な人とは、トラブルや
ストレスなく過ごしたいですものね。
普段の生活で、本に書いてあるように、
「予定が狂ったから」
と
「役割期待のずれ」
なんだな、と理解しようとしても
心が落ち着かない事って、多いですよね。
「怒り」は悪い事ではないので、
私は怒りたいから怒っているんだ、
と受け入れると楽になることもありますよ。
ホントは、
私は、
「怒りたくない」
「怒りたくない」
「怒りたくない」
「怒りたくない」
と、思えば思う程、怒ってしまう。
それは、「怒りたくない」と
思いたいから。
「怒りたくない」と思うためには、
怒る必要がある。
まず、
「怒る」
そして、
「怒りたくない」
と思う。
「怒りたくない」と
思うためには、
「怒る」必要があるんですよ。
ちょっと解りづらい言い回しですが、
伝わっているかな？？？
この事に自分自身で気付けたら、幸せですよね。
とメッセージがありました。
それも、一人ではなく数人から(^-^)
僕が書いたのは、
会社や外で怒る事だったんですが、
本を買いましたと連絡のあった方は、
全員、家族の事で悩んでいる方々でした。
その中には、以前からの友人で、
たまに会ったりもする仲良しも
いました（^^;
家族といえば、
旦那さん、奥さん、子供、義理のお母さん、
義理のお父さん、おじー、おばー。
あと、親戚なんかも含まれてますね。
一番身近な人とは、トラブルや
ストレスなく過ごしたいですものね。
普段の生活で、本に書いてあるように、
「予定が狂ったから」
と
「役割期待のずれ」
なんだな、と理解しようとしても
心が落ち着かない事って、多いですよね。
「怒り」は悪い事ではないので、
私は怒りたいから怒っているんだ、
と受け入れると楽になることもありますよ。
ホントは、
私は、
「怒りたくない」
「怒りたくない」
「怒りたくない」
「怒りたくない」
と、思えば思う程、怒ってしまう。
それは、「怒りたくない」と
思いたいから。
「怒りたくない」と思うためには、
怒る必要がある。
まず、
「怒る」
そして、
「怒りたくない」
と思う。
「怒りたくない」と
思うためには、
「怒る」必要があるんですよ。
ちょっと解りづらい言い回しですが、
伝わっているかな？？？
この事に自分自身で気付けたら、幸せですよね。
2017年10月09日
ストレスクリアで心を落ち着かせて怒らない自分になる
「怒り」がスーッと消える本、
を読んだ事と、ブチ切れた事を書いてきました。
以前は、ホントによく怒ってました（^^;
でも、実は、おこって怒りをブチまけるのは、
ほぼ無くなっているです。
2年前にストレスクリアのコーチングを受けてから、
この前のブチ切れ事件までの約1年半くらいは、
あんなに怒った事はありません。
ちょっとイラっとする事ありますが(笑)
怒りっぽいのを直したい、との思いで学んだ
ストレスクリアに出会えて本当に良かったと思います。
色々と自分が変わっていくのが面白くて、
面白くて。
だからこそ、今ではストレスクリアコーチに
なったのですから(^-^)
でも、ストレスクリアは、こんな小さい事にだけ
効果があるのではなく、
もっともっと自分自身の深いところが変化していくんです。
そのへんも、徐々に書いていきまが、
今、困っている事を入り口にして
ストレスクリアに接してみるもの良いですよ。
今回は、「怒り」をテーマに書いていきましたので、
「イライラする」とか、「つい怒っていまう」
などで困っている方、ストレスクリアコーチングの
体験セッションを受けて見るのも良いですよ。
コーチングセッション後、
あれ？、以前の自分とは違っている。
と気付いた時には、きっと笑っちゃいますよ(^-^)。
を読んだ事と、ブチ切れた事を書いてきました。
以前は、ホントによく怒ってました（^^;
でも、実は、おこって怒りをブチまけるのは、
ほぼ無くなっているです。
2年前にストレスクリアのコーチングを受けてから、
この前のブチ切れ事件までの約1年半くらいは、
あんなに怒った事はありません。
ちょっとイラっとする事ありますが(笑)
怒りっぽいのを直したい、との思いで学んだ
ストレスクリアに出会えて本当に良かったと思います。
色々と自分が変わっていくのが面白くて、
面白くて。
だからこそ、今ではストレスクリアコーチに
なったのですから(^-^)
でも、ストレスクリアは、こんな小さい事にだけ
効果があるのではなく、
もっともっと自分自身の深いところが変化していくんです。
そのへんも、徐々に書いていきまが、
今、困っている事を入り口にして
ストレスクリアに接してみるもの良いですよ。
今回は、「怒り」をテーマに書いていきましたので、
「イライラする」とか、「つい怒っていまう」
などで困っている方、ストレスクリアコーチングの
体験セッションを受けて見るのも良いですよ。
コーチングセッション後、
あれ？、以前の自分とは違っている。
と気付いた時には、きっと笑っちゃいますよ(^-^)。
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